Aleksandra Bielska
psycholog-seksuolog
Moje podejście
„Stan zdrowia psychicznego to nie brak zaburzeÅ„,
lecz obecność peÅ‚ni życia.”
Martin Seligman
​
WierzÄ™, że każdy ma w sobie odpowiednie umiejÄ™tnoÅ›ci do pokonywania życiowych trudnoÅ›ci. Czasem tylko potrzebujemy kogoÅ›, kto je z nami odkryje. W pracy jak i w życiu kierujÄ™ siÄ™ zaÅ‚ożeniami psychologii humanistycznej oraz pozytywnej i skupiam siÄ™ na potencjaÅ‚ach i mocnych stronach czÅ‚owieka. Szacunek, akceptacja i życzliwość to filary dobrego kontaktu z drugÄ… osobÄ… i najwartoÅ›ciowszy sposób wspierania jej rozwoju.
O mnie
Jestem absolwentkÄ… psychologii na Uniwersytecie HumanistycznospoÅ‚ecznym SWPS w Warszawie (specjalność: psychologia kliniczna i zdrowia) oraz studiów podyplomowych z seksuologii na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. UkoÅ„czyÅ‚am szkolenie z Terapii Skoncentrowanej na RozwiÄ…zaniach oraz miÄ™dzynarodowy Trening Ponownej Oceny i Restrukturyzacji Postaw wobec SeksualnoÅ›ci SAR (Sexual Attitude Reassessment), który jest obowiÄ…zkowym elementem edukacji amerykaÅ„skich specjalistów z zakresu seksuologii, terapii seksualnej, edukacji seksualnej i sex coachingu.
​
W swojej pracy wspieram osoby będące w zmianie osobistej lub zawodowej, doświadczające trudności emocjonalnych, seksuologicznych, w relacjach, zmagające się ze stratą, poszukujące satysfakcji i sensu życia.
Oferuję pomoc w następujących obszarach
Każdego dnia życie dostarcza nam nowych wyzwaÅ„. Nie ma jednej recepty jak sobie z nimi radzić. Czasem najlepszÄ… metodÄ… bÄ™dzie konfrontacja z problemem, a kiedy indziej przyjrzenie siÄ™ swoim emocjom, które pomimo, że niektóre sÄ… dla nas nieprzyjemne, sÄ… niezbÄ™dne dla naszego przetrwania. Emocje nie sÄ… dobre ani zÅ‚e, ale te drugie sÄ… bardziej dla nas odczuwalne, dlatego warto wiedzieć jak sobie z nimi radzić i jak zachować odpowiedni balans, aby nasze życie byÅ‚o szczęśliwe.
Wsparcie psychologiczne do rodzaj specjalistycznej pomocy dla osób zdrowych, które zmagajÄ… siÄ™ trudnoÅ›ciami. Psycholog jest osobÄ… bezstronnÄ… i równoczeÅ›nie posiada odpowiednie narzÄ™dzia, aby zidentyfikować problem i znaleźć wspólnie z klientem najlepsze metody do jego rozwiÄ…zania.
1.
2.
Poprawa kontaktów miÄ™dzyludzkich
Pozytywna
seksualność
3.
ZarzÄ…dzanie stresem
4.
Większa satysfakcja z życia
5.
Równowaga emocjonalna