Aleksandra Bielska

psycholog-seksuolog

1.

Seksualność,
związki i relacje interpersonalne

 

2.

Stres zawodowy i dnia codziennego

3.

Obniżenie nastroju

4.

Trudności osłabiające jakość życia
 
Moje podejście

„Stan zdrowia psychicznego to nie brak zaburzeń,

lecz obecność pełni życia.”

Martin Seligman

 

Wierzę, że każdy ma w sobie odpowiednie umiejętności do pokonywania życiowych trudności. Czasem tylko potrzebujemy kogoś, kto je z nami odkryje. W pracy jak i w życiu kieruję się założeniami psychologii humanistycznej oraz pozytywnej i skupiam się na potencjałach i mocnych stronach człowieka. Szacunek, akceptacja i życzliwość to filary dobrego kontaktu z drugą osobą i najwartościowszy sposób wspierania jej rozwoju.

_MG_4208a.jpg
O mnie

Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS w Warszawie (specjalność: psychologia kliniczna i zdrowia) oraz studiów podyplomowych z seksuologii na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu.

W swojej pracy wspieram osoby będące w zmianie osobistej lub zawodowej, doświadczające trudności emocjonalnych, seksuologicznych, w relacjach, zmagające się ze stratą, poszukujące satysfakcji i sensu życia.

Oferuję pomoc w następujących obszarach

Każdego dnia życie dostarcza nam nowych wyzwań. Nie ma jednej recepty jak sobie z nimi radzić. Czasem najlepszą metodą będzie konfrontacja z problemem, a kiedy indziej przyjrzenie się swoim emocjom, które pomimo, że niektóre są dla nas nieprzyjemne, są niezbędne dla naszego przetrwania. Emocje nie są dobre ani złe, ale te drugie są bardziej dla nas odczuwalne, dlatego warto wiedzieć jak sobie z nimi radzić i jak zachować odpowiedni balans, aby nasze życie było szczęśliwe.

Wsparcie psychologiczne do rodzaj specjalistycznej pomocy dla osób zdrowych, które zmagają się trudnościami. Psycholog jest osobą bezstronną i równocześnie posiada odpowiednie narzędzia, aby zidentyfikować problem i znaleźć wspólnie z klientem najlepsze metody do jego rozwiązania.

1.

Równowaga emocjonalna

2.

Zarządzanie stresem

3.

Większa satysfakcja z życia

4.
5.

Poprawa kontaktów międzyludzkich

Rozwój asertywności i umiejętności psychospołecznych

 
"Jeśli dojdziesz do ładu z własnym wnętrzem, wówczas to, co zewnętrzne, samo się ułoży.” 

Eckhart Tolle