Aleksandra Bielska
psycholog-seksuolog
Moje podejście
„Stan zdrowia psychicznego to nie brak zaburzeń,
lecz obecność pełni życia.”
Martin Seligman
Wierzę, że każdy ma w sobie odpowiednie umiejętności do pokonywania życiowych trudności. Czasem tylko potrzebujemy kogoś, kto je z nami odkryje. W pracy jak i w życiu kieruję się założeniami psychologii humanistycznej oraz pozytywnej i skupiam się na potencjałach i mocnych stronach człowieka. Szacunek, akceptacja i życzliwość to filary dobrego kontaktu z drugą osobą i najwartościowszy sposób wspierania jej rozwoju.
O mnie
Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS w Warszawie (specjalność: psychologia kliniczna i zdrowia) oraz studiów podyplomowych z seksuologii na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. Obecnie jestem w trakcie szkolenia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
W swojej pracy wspieram osoby będące w zmianie osobistej lub zawodowej, doświadczające trudności emocjonalnych, seksuologicznych, w relacjach, zmagające się ze stratą, poszukujące satysfakcji i sensu życia.
Oferuję pomoc w następujących obszarach
Każdego dnia życie dostarcza nam nowych wyzwań. Nie ma jednej recepty jak sobie z nimi radzić. Czasem najlepszą metodą będzie konfrontacja z problemem, a kiedy indziej przyjrzenie się swoim emocjom, które pomimo, że niektóre są dla nas nieprzyjemne, są niezbędne dla naszego przetrwania. Emocje nie są dobre ani złe, ale te drugie są bardziej dla nas odczuwalne, dlatego warto wiedzieć jak sobie z nimi radzić i jak zachować odpowiedni balans, aby nasze życie było szczęśliwe.
Wsparcie psychologiczne do rodzaj specjalistycznej pomocy dla osób zdrowych, które zmagają się trudnościami. Psycholog jest osobą bezstronną i równocześnie posiada odpowiednie narzędzia, aby zidentyfikować problem i znaleźć wspólnie z klientem najlepsze metody do jego rozwiązania.
1.
2.
Poprawa kontaktów międzyludzkich
Pozytywna
seksualność
3.
Zarządzanie stresem
4.
Większa satysfakcja z życia
5.
Równowaga emocjonalna